Cykelkursus - Hold 2 august - september 2016

Vi mødtes med det nye hold kvinder på Overgård, hvor kvinderne fik cykelhjelme og cykler udleveret. Kvinderne fik vist og forklaret, hvordan en cykel virker, og så var vi i gang.

Kvinderne var hurtige til at lære, og efter cirka 1 time var flere i gang med at prøve pedalerne. Der blev øvet intenst, kun med få pauser, så en sandwich som afslutning på dagen var velfortjent.

Nu kunne de fleste cykle selv, og der blev øvet i at dreje og bremse. Nogen afprøvede endda forskellige cykler, så det var godt, at der var nogle at vælge imellem.

Der skal en del væske til, og energidepoterne skal fyldes op. Det kræver sin kvinde at lære at cykle.

Nu var kvinderne blevet meget bevidste om det at cykle. Der var kommet tempo på, og de nye udfordringer blev trænet igennem. Udfordringerne var at køre uden om en forhindring eller ned og op af en bakke. Det gav lidt knubs, men kvinderne kom hurtigt på cyklen igen efter et fald.

Nu var vi halvvejs igennem forløbet. Det fejrede vi med lækker mad som Madina, der er Bydelsmor i Gullestrup, lavede til os. Vi fik samosas, frikadeller, ris, kartofler og grøn salat - det var virkeligt lækkert. Der blev hygget med den gode mad, snakket og grinet af "alt det cykleri".

På de gode stier en dejlig sommeraften i anlægget var kvinderne frie og cyklede rundt og rundt. Nu mestrede alle kvinder cyklen og oplevede den frihed det giver at kunne cykle.

Smilet bliver stort, når det at mestre så kompleks en ting, som at cykle, lykkedes. 

Aftenen blev sluttet af med velfortjent pizza og hygge i den dejlige park.

Sidste dag skulle kvinderne afprøve cykling i den virkelige verden. Det var stort! Turen gik fra Gullestrup til Huset No. 7 på Nørregade. 

Første stykke gik ad cykelsti, som sluttede med en lidt hård bakke ved Isstadion. Der holdt vi den første velfortjente pause.

Herefter cyklede vi videre af stien, til vi nåede H. P. Hansens Vej. Her ventede Henriette K. Varisbøl fra politiet, som fortalte, hvordan cyklister forholder sig på cykel i et lyskryds. Nogle af kvinderne var friske på at prøve turen i lyskrydset sammen med instruktør Michael Bremer.

Vi cyklede videre af cykelsti, og sluttede af med at cykle på en sti langs en trafikeret vej. Vi kom også igennem en rundkørsel, inden vi nåede til Huset No. 7.

Her blev kvinderne modtaget med roser af en medarbejder fra Helhedsplanen. Vi gik på cafe, hvor der blev holdt en lille tale, og kvinderne fik overrakt diplomer. Vi hyggede et par timer som en god afslutning på endnu et vellykket kursus.